Chế độ eat clean nổi bật với nguyên tắc ưu tiên thực phẩm tự nhiên và hạn chế đồ chế biến sẵn, được xem như phương pháp giảm cân lành mạnh. Liệu đây có phải "chìa khóa vàng" cho việc giảm cân hay chỉ là một xu hướng nhất thời? Hãy cùng MedFit tìm hiểu squa bài viết dưới đây.