phongkhammedfit

Created/changed by: phongkhammedfit

Address details

Ha Noi, Viet Nam

Print route »

Coordinates

N0° 0' 0" E0° 0' 0"   (0, 0) Start navigation »

Phone & WWW

0527155958
http://www.medfit.vn/toc-do-giam-can-bao-nhieu-la-dung-voi-khuyen-cao/

Business hours

Tốc độ giảm cân bao nhiêu là đúng với khuyến cáo?

Info

Giảm cân an toàn với tốc độ hợp lý sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì hiệu quả lâu dài.

Mục tiêu giảm từ 5-15% trọng lượng cơ thể trong 6 tháng, kết hợp chế độ ăn và vận động phù hợp, được khuyến cáo để tránh các rủi ro như mất cơ và rối loạn chuyển hóa.

Nếu bạn cần sự tư vấn và hỗ trợ chuyên nghiệp, hãy đến với MedFit.

Đội ngũ chuyên gia tại MedFit sẽ giúp bạn xây dựng lộ trình giảm cân cá nhân hóa nhằm đảm bảo quá trình giảm cân diễn ra an toàn và hiệu quả.

MedFit luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình đạt được mục tiêu sức khỏe bền vững.

Tài liệu tham khảo “Steps for Losing Weight“.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Jensen MD, Ryan DH, et al.

“2013 AHA/ACC/TOS guideline for the management of overweight and obesity in adults: - https://medfit.vn/toc-do-giam-can-bao-nhieu-la-dung-voi-khuyen-cao/

Discussions