Ngủ đủ giấc rất quan trọng cho sức khỏe, nhưng liệu ngủ quá nhiều có thể gây tăng cân không? Thực tế, việc ngủ nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng. Bài viết này từ MedFit sẽ làm sáng tỏ quan điểm này, đồng thời đưa ra biện pháp để cải thiện vóc dáng và sức khỏe.