phongkhammedfit

Created/changed by: phongkhammedfit

Address details

Ha Noi, Viet Nam

Print route »

Coordinates

N0° 0' 0" E0° 0' 0"   (0, 0) Start navigation »

Phone & WWW

0672765729
http://www.medfit.vn/uong-ca-phe-co-giup-giam-can-khong/

Business hours

Uống cà phê có giúp giảm cân không?

Info

Cà phê có vị đắng và hương thơm đặc trưng, giúp con người tỉnh táo khi làm việc nhưng cũng gây tranh cãi về lợi ích giảm cân và tác hại khi tiêu thụ thường xuyên. MedFit sẽ khám phá sự thật về hiệu quả và rủi ro của cà phê đối vớMỤC LỤC NỘI DUNG Add a header to begin generating the table of contents Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống cà phê có thể ảnh hưởng tích cực đến việc giảm cân.

Tăng cường tiêu thụ caffeine từ cà phê có thể dẫn đến sự thay đổi về cân nặng vì caffeine giúp kích thích quá trình đốt cháy calo và giảm cảm giác thèm ăn.

Theo các nhà khoa học, việc tiêu thụ cà phê một cách điều độ có thể trở thành một thói quen lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc một số bệnh như đái tháo đường típ 2 và các vấn đề về tim mạch như tăng huyết áp và suy tim.

Tuy nhiên, để duy trì những lợi ích này, nên uống cà phê không đường vì việc thêm đường vào cà phê có thể giảm hiệu quả giảm cân và làm mất đi các lợi ích sức khỏe của cà phê.

Một nghiên cứi việc giảm cân trong bài viết này.

Discussions