testtramcam

Created/changed by: testtramcam

Address details

Ha Noi, Viet Nam

Print route »

Coordinates

N0° 0' 0" E0° 0' 0"   (0, 0) Start navigation »

Phone & WWW

0728318557
http://www.testtramcam.vn/trieu-chung-tram-cam-ngai-giao-tiep-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc/

Business hours

Những triệu chứng trầm cảm liên quan đến giao tiếp và cách khắc phục

Info

Triệu chứng trầm cảm ngại giao tiếp là một tình trạng khá phổ biến, đặc trưng bởi sự khó khăn trong việc tương tác với mọi người.

Những người mắc phải tình trạng này thường cảm thấy bị cuốn vào bên trong chính mình, xa lánh cộng đồng và ngại ngùng khi phải bày tỏ suy nghĩ, cảm xúc của mình.

Nguyên nhân của triệu chứng này có thể đến từ nhiều yếu tố như stress kéo dài, trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ, thiếu kỹ năng giao tiếp, hoặc do ảnh hưởng của các rối loạn tâm lý như trầm cảm, lo âu.

Khi não bộ không tạo ra đủ serotonin và dopamine, những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, sẽ dẫn đến tình trạng trầm cảm và ngại giao tiếp.

Để khắc phục tình trạng này, trước tiên cần nhận ra và chấp nhận vấn đề.

Sau đó, hãy bắt đầu với những bước đơn giản như giới thiệu bản thân, duy trì chủ đề và lắng nghe người đối thoại. - 5jqabskwxx - https://testtramcam.vn/trieu-chung-tram-cam-ngai-giao-tiep-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc/

Discussions